Inattività fisica: 1,8 miliardi di adulti a rischio di malattie

Inattività fisica: 1,8 miliardi di adulti a rischio di malattie
Inattività fisica: 1,8 miliardi di adulti a rischio di malattie
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Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), nel 2022, quasi un terzo (31%) degli adulti in tutto il mondo, ovvero circa 1,8 miliardi di persone, non svolgevano attività fisica ai livelli raccomandati. L’inattività fisica è una minaccia silenziosa per la salute globale, contribuendo in modo significativo al peso delle malattie croniche

Nuovi dati mostrano che entro il 2022, quasi un terzo (31%) degli adulti in tutto il mondo, ovvero circa 1,8 miliardi di persone, non svolgevano attività fisica ai livelli raccomandati. I risultati mostrano un trend preoccupante dell’inattività fisica tra gli adulti, che aumenterà di circa 5 punti percentuali tra il 2010 e il 2022.

Se la tendenza continua, si prevede che il livello di inattività aumenterà ulteriormente fino al 35% entro il 2030, e attualmente il mondo è ben lungi dall’essere sulla buona strada per raggiungere l’obiettivo globale di ridurre l’inattività fisica entro il 2030. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda agli adulti di svolgere 150 minuti di attività fisica di moderata intensità o 75 minuti di attività di intensità vigorosa, o equivalente, a settimana. L’inattività fisica espone gli adulti a un rischio maggiore di malattie cardiovascolari come infarti e ictus, diabete di tipo 2, demenza e tumori come il cancro al seno e al colon.

Lo studio è stato intrapreso dai ricercatori dell’OMS in collaborazione con colleghi accademici e pubblicato sulla rivista Lancet Salute Globale.

“Queste nuove scoperte evidenziano l’opportunità perduta di ridurre il cancro e le malattie cardiache e di migliorare il benessere e la salute mentale attraverso una maggiore attività fisica”lamentava il DR Tedros Adhanom Ghebreyesus, direttore generale dell’OMS. “Dobbiamo rinnovare il nostro impegno per aumentare i livelli di attività fisica e dare priorità ad azioni coraggiose, comprese politiche più forti e finanziamenti più ampi, per invertire questa preoccupante tendenza. »

I tassi più elevati di inattività fisica sono stati osservati nella regione ad alto reddito dell’Asia-Pacifico (48%) e dell’Asia meridionale (45%), con livelli di inattività in altre regioni che vanno dal 28% nei paesi occidentali ad alto reddito al 14% in Oceania .

È preoccupante constatare che persistono disparità a seconda del genere e dell’età. L’inattività fisica è ancora più comune tra le donne che tra gli uomini a livello globale, con tassi di inattività del 34% contro il 29%. In alcuni paesi, questa differenza può arrivare fino a 20 punti percentuali. Inoltre, Le persone sopra i 60 anni sono meno attive dei giovani adulti, da qui l’importanza di promuovere l’attività fisica tra gli anziani.

« L’inattività fisica è una minaccia silenziosa per la salute globale, contribuendo in modo significativo al peso delle malattie croniche »ha ricordato il DR Rüdiger Krech, direttore del dipartimento di promozione della salute dell’OMS. “Dobbiamo trovare modi innovativi per motivare le persone a essere più attive, tenendo conto di fattori quali l’età, l’ambiente e il contesto culturale. Rendendo l’attività fisica accessibile, conveniente e piacevole per tutti, possiamo ridurre significativamente il rischio di malattie non trasmissibili e ottenere una popolazione più sana e più produttiva”.

Nonostante i risultati preoccupanti, in alcuni paesi si registrano alcuni segnali di miglioramento. Lo studio ha dimostrato che quasi la metà dei paesi del mondo ha compiuto progressi negli ultimi dieci anni e ha individuato 22 paesi che potrebbero raggiungere l’obiettivo globale di ridurre l’inattività del 15% entro il 2030, se la tendenza osservata continuerà allo stesso ritmo.

Alla luce di questi risultati, L’OMS invita i paesi a rafforzare l’attuazione delle loro politiche per promuovere e consentire l’attività fisica attraverso lo sport di massa e la pratica locale, nonché attività ricreative e modalità di trasporto attive (camminare, andare in bicicletta e utilizzare i trasporti pubblici), tra le altre misure.

“La promozione dell’attività fisica va oltre la promozione di una scelta di stile di vita individuale: richiederà un approccio olistico da parte di tutte le parti interessate nella società e la creazione di ambienti che consentano a tutti di praticare l’attività di cui godono più facilmente e in sicurezza, al fine di trarre beneficio dal molti benefici per la salute derivanti da un’attività fisica regolare”, ha detto il dRif Fiona Bull, capo dell’Unità di attività fisica dell’OMS.

Saranno necessari sforzi collettivi basati su partenariati tra governi e altre parti interessate e maggiori investimenti in approcci innovativi per raggiungere le persone meno attive e ridurre le disuguaglianze nell’accesso alle misure per promuovere e migliorare l’attività fisica.

Comunicato stampa, OMS 26 giugno 2024

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