Il messaggiorilasciato a professionisti della salute femminileet alle donne incinte si tratta quindi di garantire il corretto dosaggio di questi nutrienti essenziali nelle vitamine prenatali. Secondo messaggio: alcuni di questi integratori alimentari contengono anche livelli nocivi di metalli tossici.
L’autrice principale Laura Borgelt, professoressa di scienze farmaceutiche presso l’Università del Colorado Anschutz, aggiunge: “Durante la gravidanza, molte donne fanno affidamento su vitamine e minerali prenatali per sostenere la loro salute e lo sviluppo del loro bambino. Tra i nutrienti più cruciali per lo sviluppo fetale ci sono la colina e lo iodio. Tuttavia, alcune di queste vitamine prenatali potrebbero
non contengono le quantità esatte indicate sull’etichetta
e alcuni potrebbero non contenere colina o iodio.
Le agenzie sanitarie statunitensi raccomandano assunzioni dietetiche di riferimento per la colina di 450 mg/giorno durante la gravidanza e 550 mg/giorno durante l’allattamento al seno, con un limite massimo tollerabile di 3.500 mg/giorno. Per quanto riguarda lo iodio, l’apporto dietetico di riferimento raccomandato per le donne di età pari o superiore a 19 anni è di 150 mcg/giorno, che aumenta a 220 mcg/giorno durante la gravidanza e 290 mcg/giorno durante l’allattamento al seno. Il limite massimo tollerabile per lo iodio è 1.100 mcg/giorno.
Gli standard di purezza per i prodotti farmaceutici specificano anche i limiti di soglia per le sostanze nocive: arsenico (2,5 mcg per dose orale giornaliera), cadmio (0,5 mcg per dose orale giornaliera) e piombo (0,5 mcg per dose orale giornaliera).
Non tutti gli integratori prenatali sono uguali
Lo studio hanno misurato le quantità di colina e iodio nelle vitamine prenatali da banco e su prescrizione e hanno cercato la presenza di metalli tossici come arsenico, piombo e cadmio. Sono state analizzate 47 vitamine prenatali, di cui 32 da banco e 15 da prescrizione. Queste analisi rivelano che:
- la maggior parte delle vitamine prenatali non contengono colina e molte di quelle che la contengono non ne contengono quantità sufficienti;
- solo 12 integratori elencano il contenuto di colina, che è circa il 26%;
- solo 5 integratori contengono la quantità corretta di colina, come indicato in etichetta;
- la maggior parte delle vitamine prenatali contiene meno iodio di quanto indicato;
- rari (16%) sono gli integratori che rispettano la quantità indicata in etichetta;
- alcuni contengono anche livelli di metalli pesanti più alti del previsto: 7, troppo arsenico – 2, troppo piombo – 13 troppo cadmio; tutti questi integratori essendo al di sopra dei limiti di purezza fissati dalla farmacopea.
Tuttavia, l’esposizione a questi metalli pesanti durante la gravidanza è ben associata a esiti avversi della gravidanza.
“La presenza di contaminanti, in particolare di cadmio, è preoccupante. Questi risultati evidenziano un divario significativo tra ciò che è dichiarato sulle etichette e ciò che si trova effettivamente nei prodotti, sottolineando l’urgente necessità di un controllo normativo più rigoroso.
Dobbiamo aiutare le donne a comprendere meglio il contenuto nutrizionale degli integratori prenatali
e consentire loro di fare scelte più informate per la loro salute e quella del loro bambino”.
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