Sebbene l’invecchiamento sia inevitabile, ci sono alcuni suggerimenti per rallentare il processo e vivere in buona forma più a lungo. E per questo un neuroscienziato consiglia di consumare ogni giorno una bevanda ben precisa.
Per molti la salute non è negoziabile. Anche se è importante praticare un’attività fisica regolare, non è l’unica cosa che conta. Come sappiamo, l'alimentazione gioca un ruolo determinante nel nostro organismo e nella nostra longevità. Può essere così uno strumento molto efficace per contrastare gli effetti del tempo e provare a guadagnarmi qualche anno di vita in ottima forma.
Questo è un argomento molto importante per Dottor Robert Love, neuroscienziato. Da diversi anni condivide su TikTok i suoi consigli per sensibilizzare l’opinione pubblica sugli effetti dell’invecchiamento sul corpo e sul cervello. Recentemente ha dato un consiglio per rallentare il processo. È molto semplice e può essere ridotto a consumo di una bevanda che tutti conoscete.
Il resto dopo questo annuncio
La bevanda miracolosa per rallentare l'invecchiamento
Nel suo video sul social network, il medico consiglia di bere due cucchiai di aceto di mele al giorno. Secondo lui, è l'acido acetico al 6% che contiene che aiuta a rallentare l'invecchiamento. Per giungere a questa conclusione, lo scienziato evidenzia uno studio da cui è emerso che questa sostanza potrebbe avere numerosi benefici. Durante questo, gli esperti hanno prelevato campioni di sangue da un gruppo di persone che mangiavano. Poco prima alcuni hanno bevuto due cucchiai di aceto di mele e gli altri un placebo. I partecipanti hanno consumato pane bianco che ha un alto contenuto di glucosio. Dopo l'analisi, il primo gruppo ha mostrato un picco glicemico inferiore rispetto al secondo.
Il resto dopo questo annuncio
Secondo Robert Love, questo studio lo ha dimostrato l’acido acetico presente nell’aceto di mele ha aiutato il corpo ad assorbire il glucosio. Ed è proprio qui che risiede tutta la magia di questa bevanda. “Picchi elevati di glucosio aumentano l’infiammazione, che è uno dei principali fattori di rischio per l’invecchiamento e il morbo di Alzheimer.”, spiega Robert Love. Tieni presente che anche l’aceto di mele aiuta ridurre il rischio di diabete di tipo 2 “che è molto importante per la salute del cervello e la salute generale. I rischi di Alzheimer sono notevolmente più alti se si soffre di diabete.“
Il resto dopo questo annuncio
Questo altro vantaggio insospettabile
Anche se l'aceto di mele aiuta a mantenerci in salute, non è l'unica cosa in cui può aiutarci. Qualcuno potrebbe averne già sentito parlare, ma questa sostanza viene utilizzata anche nell'ambito dei processi di dimagrimento. Come sottolinea Robert Love, “consumare due cucchiai di aceto di mele con un po' d'acqua prima di un pasto ridurre la sensazione di fame.” In questo modo il consumo calorico giornaliero cala e permette quindi di perdere qualche chilo.
Il resto dopo questo annuncio
Il neuroscienziato ha anche sottolineato nel suo video TikTok che l’aceto di mele è “ottimo per i batteri intestinali”. Faciliterà quindi la digestione ed eviterà disturbi come il gonfiore. Ma non è tutto! Darebbe anche più energia in”incoraggiare i muscoli a utilizzare il glucosio”. Possiamo dire che è un successo!
Editore
Appassionata di questioni legate al femminismo e alla società, Allison mette la sua penna al lavoro sugli eventi attuali per Aufeminin. Copre una vasta gamma di temi per fornirti…
France
Health
