Come distinguere tra periodi di stanchezza e stanchezza patologica? L’astenia, comunemente chiamata affaticamento, è un sintomo comune. Diventa anormale quando persiste nonostante il sonno e il riposo.
Secondo Ameli, sito dell’assicurazione sanitaria, la stanchezza può essere “transitoria e reattiva (dopo un superlavoro, durante una breve infezione, ecc.), oppure duratura, legata a una malattia cronica o a una sofferenza psicologica”.
Cos’è l’astenia?
Sentirsi stanchi dopo uno sforzo fisico o un’intensa attività intellettuale è normale, poiché questa sensazione scompare quando ci si riposa. L’astenia è un affaticamento anomalo quando persiste anche dopo il riposo (o quando scompare solo parzialmente).
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“Provoca la spiacevole e dolorosa sensazione di non poter svolgere le attività quotidiane”, spiega Ameli. “La persona che soffre di astenia avverte quindi uno squilibrio tra ciò che deve realizzare e ciò che si sente in grado di fare”.
Secondo Qare, dal 10 al 25% delle persone che consultano un medico di base lamentano di essere sempre stanchi. Dal 6 al 7% si rivolge al medico soprattutto per questo motivo, mentre le donne sono più preoccupate.
Tre segnali per individuarlo
Secondo il dottor Pierre Philip, intervistato da Doctissimo, esistono diversi modi per identificare questa astenia.
Innanzitutto se questa stanchezza persiste nel tempo. L’affaticamento patologico dura generalmente più di 6 mesi, senza miglioramento nonostante il riposo. A differenza della stanchezza normale che scompare dopo pochi giorni o settimane, la stanchezza patologica è cronica e persistente. “La stanchezza è una difficoltà crescente nell’eseguire un compito fisico o mentale”, descrive l’esperto.
Il secondo sintomo è che non migliora con il riposo: se dormi bene o prendi dei periodi di riposo e non vedi alcun miglioramento, può essere segno di stanchezza patologica. Inoltre, è spesso accompagnato da un’eccessiva sonnolenza durante il giorno.
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Il terzo sintomo è legato alla presenza di altri sintomi e ad un impatto sulla vita quotidiana della persona. La fatica è molto invalidante e interrompe le attività quotidiane e la vita professionale o scolastica.
Le origini di questa astenia possono essere molteplici e derivare da diversi fattori molto diversi, come ad esempio il cancro o la depressione. Si consiglia quindi di consultare il proprio medico in caso di dubbi.
“Sarà in grado di rilevare le cause fisiche e/o psicologiche che ti rendono così stanco” spiega Qare. Potrà scoprire, ad esempio, se avete delle carenze o valutare se la vostra stanchezza è dovuta allo stress o all’ansia. Se necessario, lui o lei può indirizzarti a uno psichiatra o un terapista per trattare la causa del problema.
