Il 1° novembre segna il lancio del mese senza tabacco. Quest’anno più di 103.000 fumatori si sono registrati sul sito. Smettere di fumare è difficile. Gli ex fumatori hanno parlato con RMC per dire cosa li ha aiutati a prendere una decisione.
Anche il mese senza tabacco è una sfida collettiva. Secondo un dato fornito da Santé Publique France, quasi sei fumatori giornalieri su dieci vorrebbero smettere di fumare. E sono già 1,4 milioni le persone che dal 2016 hanno raccolto la sfida.
Adil non sente il rumore della dipendenza dal novembre 2022. Si è fermato con uno dei suoi amici.
“Ogni volta mi mostrava la domanda e diceva ‘qui ho guadagnato altri tre anni di vita e 700 euro’”, racconta.
Al prezzo di un pacchetto e mezzo al giorno prima, per Adil si tratta di “21.950 sigarette in meno”. “Sono un sacco di soldi”, esclama. Dopo 17 anni di assenza dal lavoro, Michel non aveva mai quantificato quanto aveva risparmiato. “150.000 euro? Oddio, ma sono ricco!”, scherza.
“È una sensazione di libertà”
Michel fumava molto e, per giunta, gli ci è voluto molto tempo. Tre minuti per sigaretta, venti volte al giorno, è un’ora risparmiata. Il tempo è prezioso per Amine, ma ci sono cose migliori. “È una sensazione di libertà, non essere più dipendenti da qualcosa, soprattutto dalla nicotina”, assicura.
È riuscito a smettere senza niente. Anche se smettere di usare i sostituti della nicotina non è un fallimento. E secondo la dottoressa Marion Adler, specialista del tabacco presso APHP, i benefici dello smettere di fumare si avvertono molto rapidamente.
“Dopo 24 ore siamo ben ossigenati. Dopo una o due settimane smettiamo di tossire e dopo un anno riduciamo significativamente i rischi cardiovascolari”, afferma.
E se ancora non sei convinto, non c’è niente di meglio dei numeri. Ricordiamo che le sigarette uccidono 75.000 francesi all’anno.
Solène Leroux con Guillaume Descours
