Ecco la bevanda alcolica più calorica di tutte, quella che fa ingrassare di più

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L’alcol ha sempre avuto una cattiva reputazione per i suoi effetti sulla salute e sul peso. Se siete a dieta o volete mangiare più sano, non è quindi consigliabile bere a bevanda alcolica. Inoltre, il termine “pancia da birra” è spesso usato per parlare di sovrappeso.

In realtà, l’alcol finisce per essere immagazzinato nell’organismo, motivo per cui il suo consumo porta solitamente ad un aumento di peso. Logicamente, più forte è l’alcol, maggiore è il contenuto calorico. Se si vogliono evitare gli alcolici più ingrassanti è quindi preferibile non ricorrere alle bibite analcoliche. il più alcolico.

Qual è la bevanda alcolica più calorica?

Se vuoi comunque consumare alcolici pur mantenendo la tua linea, potresti cercare una bevanda a basso contenuto calorico. Allora, qual è la bevanda alcolica preferita in queste circostanze? D’altra parte, quale dovrebbe essere evitato a tutti i costi?

Poiché queste bevande contengono, per definizione,etanolo, sono tutti necessariamente calorici. Ma se proprio volete evitare la bevanda alcolica con il più alto contenuto calorico, è imperativo non berla pastis. Questo famoso liquore, tradizionalmente consumato nel sud della Francia, vince il premio per la bevanda alcolica più calorica.

credito fotografico: Shutterstock Una bottiglia di pastis

Il pastis non è l’unica bevanda alcolica ipercalorica

Il pastis contiene nientemeno che 274 kcal per 100 ml. Questo contenuto è addirittura superiore a quello del whisky o della vodka, che apportano in media 239 kcal. Ma questa elevata presenza di calorie nel pastis non significa necessariamente che sia l’unica bevanda alcolica da evitare per fare attenzione alla linea.

La birra, sebbene generalmente a basso contenuto di alcol rispetto agli alcolici, ne contiene un totale di 140 calorie per 33 cl. I cocktail non fanno di meglio da questo punto di vista. Lo spritz, molto apprezzato sulle terrazze dei bar d’estate, apporta 125 calorie per 11 cl di bevanda. E un mojito da 15 cl ha 139 calorie. Il vino non è da meno. Un bicchiere di rosso da 15 cl apporta 70 calorie, mentre a bicchiere di vino bianco sono circa 100 calorie.

credito fotografico: Shutterstock Un bicchiere di pastis

Qual è la bevanda alcolica con il minor contenuto calorico?

Esistono ancora alcoli con un contenuto calorico inferiore rispetto ad altri. Questo è particolarmente il caso di Champagne, sidro e alcuni vini. Ma qualunque cosa accada, il risultato rimane sempre lo stesso. Una bevanda alcolica rimane ricca di calorie e non può avere alcun effetto positivo sulla linea. È meglio farlo limitare il consumo di alcolsoprattutto durante un periodo di dieta.

Due bicchieri di pastis

credito fotografico: Shutterstock Due bicchieri di pastis

Ridurre il consumo di alcol non è importante solo dal punto di vista del peso. Abuso di alcool è infatti pericoloso, e può portare a malattie gravi a lungo termine. Il contenuto calorico di una bevanda alcolica non deve quindi essere utilizzato per rassicurarvi sul consumo di una bevanda alcolica. In tutti i casi, la moderazione è essenziale.

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