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I medici consigliano la lettura per allenare la memoria delle persone affette da Alzheimer.
SALUTE – Come possiamo supportare quotidianamente le persone affette da Alzheimer? Questo sabato, 21 settembre, si celebra la Giornata mondiale per la lotta contro questa malattia neurodegenerativa, che colpisce circa un milione di persone in Francia. E anche se l’Alzheimer è ormai una malattia più nota e meglio curata, i cari di molti pazienti si sentono impotenti o persi quando compaiono i primi sintomi clinici, a partire dai disturbi immediati della memoria.
È per offrire loro aiuto e supporto quotidiano che Lisa Lopez ha creato due anni fa il suo account TikTok, seguito ormai da quasi 63.000 iscritti. La trentenne, che lavora come assistente medico-psicologica in un’unità di residenza protetta per malati di Alzheimer, dà i suoi consigli pratici per aiutare i pazienti e i loro cari. Tra gli argomenti trattati da Lisa Lopez nei suoi video, la perdita di memoria, che può sconcertare le famiglie. Come si reagisce di fronte a un genitore o un amico che dimentica sempre più spesso gli eventi recenti? E come si può aiutarli a stimolare questa memoria per rallentare la progressione della malattia? Lisa Lopez dà 3 consigli per utilizzarla nei pazienti affetti da Alzheimer o da una patologia correlata.
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Leggi libri per esercitare la tua memoria
Molti studi scientifici hanno già dimostrato i benefici delle attività intellettuali nel ridurre il rischio di demenza. Anche nei pazienti già affetti da Alzheimer, queste attività, come la lettura, sono consigliate.
Lisa Lopez consiglia quindi di “leggere libri, cioè ascoltare una storia dall’inizio alla fine”Anche se la lettura non è una cura né un trattamento per l’Alzheimer, aiuta a stimolare la memoria e a favorire la concentrazione. Il caregiver specifica che non spetta necessariamente al paziente leggere: può benissimo ascoltare una storia che gli viene raccontata, anche quello funziona.
Leggere il giornale come esercizio quotidiano
Per le persone affette da demenza, leggere un libro dall’inizio alla fine non è sempre facile. Poiché offrono contenuti più brevi e quindi più accessibili, anche i quotidiani e le riviste possono essere utilizzati come mezzo per allenare la memoria. Quando i pazienti vengono ricoverati in un reparto, gli assistenti possono partecipare a questa attività leggendo loro uno o due articoli. E se la persona è ancora a casa, “Un piccolo abbonamento a un giornale è davvero pratico. Ti consente di avere un giornale ogni giorno a casa.”spiega Lisa Lopez.
Ascoltare la musica per far rivivere i ricordi
L’ultima raccomandazione dello specialista: fate appello al potere evocativo della musica. “Per me, questo è davvero il miglior consiglio: canta, canticchia.” “Certo, la musica riporta alla mente un ricordo, un momento della tua vita, e ti permette di parlare con la persona di quel momento.”
In generale, Lisa Lopez consiglia di ascoltare musica per esercitare la memoria dei malati di Alzheimer, che “essere in grado di ricordare a volte frasi, piccoli frammenti di parole” e quindi evocare ricordi con i propri cari.
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