Chiave di volta
Noè Ponti è il primatista mondiale dei 50 metri delfino ai Campionati del Mondo in vasca corta di Budapest. Cosa lo distingue e come vuole essere il migliore ai Giochi Olimpici del 2028 a Los Angeles?
Noè Ponti partirà da primatista mondiale dei 50 metri delfino ai Campionati del Mondo in vasca corta di Budapest, che inizieranno martedì. Cosa lo distingue e come vuole essere il migliore ai Giochi Olimpici del 2028 a Los Angeles?
Sabato Ponti è stato a Budapest, mentre martedì è già in programma i 50 metri delfino, la disciplina nella quale il 23enne ticinese ha stabilito due record mondiali ai Mondiali di Shanghai e Singapore. Complessivamente ha migliorato il record di ben 25 centesimi.
Accessibile e rilassato
Com’è possibile? Il percorso breve si adatta ancora meglio alle capacità di Ponti, perché la sua fase subacquea dopo la virata è incredibilmente buona. Ci sono video per bambini in cui esegue il movimento del delfino in modo abbastanza naturale. “Ha semplicemente la sensazione, il fisico, ma anche l’esplosività e la velocità per questo movimento delle onde”, afferma Markus Buck, responsabile degli sport agonistici di Swiss Aquatics, in un’intervista all’agenzia di stampa Keystone-SDA. “Molti altri falliscono perché sono troppo immobili o riescono a gestire il movimento veloce e potente solo in una direzione, cioè non proprio come un’onda.” Pablo Kutscher, allenatore dell’SC Uster, lo riassume in poche parole: “Molte persone non sono fatte per l’acqua. Lui, invece, nuota come una foca”.
A parte il suo eccezionale talento per il nuoto, cosa distingue Ponti? “Che ha mantenuto la sua disponibilità e il suo atteggiamento rilassato e che è estremamente concentrato e ambizioso”, afferma Buck. “Quando le cose non vanno per il verso giusto, valuta e impara le lezioni necessarie. Allo stesso tempo, non lascia che il tutto gli si avvicini troppo. È una buona combinazione. Ed è sempre aperto a nuove idee e pensa insieme a noi.”
Anche Ponti sfrutta la sua popolarità e cerca di restituire qualcosa. È molto impegnato nel sociale, ad esempio in Kenya, dove si trovava dopo le Olimpiadi. Una storia che gli si addice: ha iniziato da poco a gareggiare con l’SC Uster, ma continua ad allenarsi soprattutto a Tenero con Massimo Meloni e Andrea Mercuri. Tuttavia, non ha perso l’occasione di dare una mano. Quando è toccato a SC Uster raccogliere la carta, ha viaggiato fin dal Ticino.
Nuove attrazioni per le Olimpiadi del 2028
Adesso è la volta dei campionati del mondo in vasca corta. Ponti è iscritto in cinque discipline: oltre ai 50 metri delfino, i 100 metri delfino, i 100 e 200 metri misti e i 50 metri a stile libero. Tuttavia non inizierà ovunque, ma deciderà sul posto. La tendenza è che gareggerà nei 50 e 100 metri delfino e nei 100 metri misti. I 200 m delfino attualmente non sono un problema per lui, motivo per cui sta cercando una terza disciplina. “Da junior ero molto bravo nei 200 metri misti”, dice Ponti. “È mentalmente molto importante che io non alleni solo i delfini.”
In generale, vuole sfruttare i prossimi due anni in vista dei Giochi Olimpici di Los Angeles del 2028 per provare cose nuove e vedere cosa funziona e cosa no. Non ha intenzione di tenere ritiri di addestramento in nuove località questa stagione, ma la prossima. “È molto bello a St. Moritz e Lanzarote, ma quando ci vado è come se fossi a casa adesso. So tutto”, dice Ponti.
Sono in corso esperimenti con l’allenamento in quota. Ponti può anche immaginare di provare cose nuove in palestra. Recentemente ha iniziato a fare Pilates. Gli è stata anche data l’opportunità di allenarsi regolarmente con i migliori atleti internazionali. Buck vede anche del potenziale in una maggiore collaborazione tra i tre talenti svizzeri Ponti, Antonio Djakovic e Roman Mityukov. Buck: “Sono le sfumature che fanno la differenza. Per questo ha intorno a sé un grande team di esperti. Ha sviluppato un buon equilibrio per essere resistente agli infortuni”.
Divertitevi e basta
Per ora, però, l’attenzione di Ponti è tutta rivolta ai concorsi di Budapest. È sufficiente solo la prima medaglia d’oro nei 50 metri delfino ai campionati del mondo in vasca corta dopo due argenti e un bronzo? “So che tutti aspettano il titolo. Ma ci sono tanti che si sono allenati meglio. Io voglio solo nuotare bene e divertirmi”, dice Ponti.
La sua preparazione non è stata ideale in quanto dopo il tour asiatico è entrato a far parte della RS degli atleti di punta. Durante la formazione di base di tre settimane era possibile al massimo una sessione di allenamento al giorno. “La stagione dopo i Giochi Olimpici non è così importante, quindi va bene che io faccia la RS adesso”, dice Ponti.
Ha visto anche ai Mondiali in Asia quanto è bravo anche con meno allenamenti quando è mentalmente al massimo. Si è anche preso una pausa per un mese e mezzo dopo i Giochi Olimpici. “Non avevo alcuna pressione, ero molto rilassato e indistruttibile. Ecco perché ha funzionato così bene”, ricorda Ponti. “L’obiettivo sarebbe avere sempre la stessa mentalità dei Mondiali, cosa non facile”. A Parigi (ai Giochi Olimpici), non tutto andava bene nel privato. “Ma ho potuto imparare da questo, perché non è possibile controllare tutto in ogni momento.” Tuttavia, i segnali per Budapest sono promettenti.
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