Tom Hanks dice che 35 anni sono l'età più difficile. Potrebbe avere ragione

Parlando con Entertainment Tonight del suo nuovo film Qui dove ha giocato per fasce d'età diverse, Hanks ha notato che “la cosa più difficile per noi è stata quando giocavamo a 35 anni”.

È il “momento in cui il tuo metabolismo si ferma, la gravità inizia a demolirti, le tue ossa iniziano a consumarsi”, ha detto Hanks, ora 68enne. Esperti intervistati da Fortuna dicono che Hanks non è il solo a trovare difficile l'età dei trentacinque anni.

Né i ragazzi più giovani né quelli più grandi del quartiere, i trentenni potrebbero attraversare un periodo di crisi con l'arrivo di responsabilità finanziarie e familiari.

Molti 35enni potrebbero sentire i loro sogni scontrarsi con la realtà. Le pressioni finanziarie si intensificano e la pensione potrebbe sembrare lontana dalla vista, ha detto Douglas Boneparth, pianificatore finanziario certificato e fondatore di Bone Fide Wealth Fortuna.

“L'età di 35 anni può essere particolarmente impegnativa perché spesso è un periodo di transizione in cui le aspettative incontrano la realtà”, ha affermato Boneparth, specializzato in finanza dei millennial.

Le transizioni comuni della vita possono aggiungere pressione.

“Questo è il periodo in cui le persone possono iniziare ad avere una famiglia, ad acquistare una casa e altro ancora… inizia a diventare una vera e propria 'adultità'”, ha detto Vicki Salemi, esperta di carriera presso Monster. “È importante rimanere positivi, avere un piano, parlare con le persone, fare rete e altro ancora, per affrontare questi cambiamenti e andare avanti.”

I solchi di carriera sono comuni

Spesso abbastanza a lungo per fare qualche progresso, ma non abbastanza per raggiungere un punto di piena potenza: molti lavoratori sui 35 anni potrebbero sentirsi come se fossero un po' in difficoltà.

Secondo a., il gruppo attuale, i Millennial, è quello meno soddisfatto del proprio lavoro Forbes sondaggio condotto su oltre 1.000 lavoratori statunitensi. Non c'è da meravigliarsi, dato che molti di loro sono quadri intermedi, una posizione nota per creare grandi livelli di stress. Tali manager hanno recentemente segnalato livelli di burnout ancora più elevati dato il loro attuale ruolo di comunicare al proprio team i mandati d’ufficio e altre norme culturali mutevoli.

“All'età di 35 anni, molti professionisti si trovano a dover bilanciare l'avanzamento di carriera con crescenti responsabilità lavorative, spesso affrontando la pressione per ottenere ruoli di leadership o orientarsi verso obiettivi di carriera a lungo termine”, aggiunge Dan Schawbel, esperto sul posto di lavoro e socio dirigente di Workplace Intelligence.

Molti potrebbero arrivare a un punto di rottura, in cui si rendono conto di voler cambiare strada, osserva Boneparth.

“È un momento in cui le persone possono sentirsi sotto pressione per avanzare ulteriormente nella loro carriera o rendersi conto che il percorso che stanno seguendo potrebbe non essere in linea con le loro aspirazioni a lungo termine”, dice della fase della vita. Salemi conferma questo sentimento, spiegando che questo è spesso un punto in cui le persone sono pronte per un cambiamento di carriera, qualcosa che è eccitante “ma potrebbe sembrare scoraggiante”.

Anche così, non è tutto negativo. Gli adulti di questa età “sono nei loro anni lavorativi migliori”, osserva Steven Conners, fondatore e presidente di Conners Wealth Management a Scottsdale, in Arizona. A circa tre decenni dal pensionamento tradizionale, si trovano nella posizione ideale per risparmiare di più e contribuire maggiormente al proprio lavoro, aggiunge. Sollecitando l'ottimismo per chi ha una famiglia giovane e vede la propria carriera accelerare mentre affronta un lungo periodo fino alla pensione, dice, “sii emozionato invece. Mancano ancora cinque anni al tuo quarantesimo compleanno (o alla crisi di mezza età).

Non c'è tempo per rilassarsi

Anche quando i 35enni finalmente si prendono una pausa, potrebbero non riuscire a rilassarsi. Dopotutto, sono in una fase di vita costosa.

E questo periodo tipicamente difficile sembra colpire ancora più duramente i millennial. Spesso colpiti dai prestiti studenteschi e affrontando recessioni intempestive, i giovani adulti di questa generazione hanno lottato per permettersi un alloggio e si sono ritrovati a competere con i baby boomer a corto di soldi. La creazione di ricchezza si rivela difficile, poiché il 70% degli studenti mutuatari della Gen Z e dei millennial riferiscono a Bankrate di aver rimandato prendere importanti decisioni finanziarie a causa del loro debito.

Il semplice fatto di permettersi il proprio stile di vita si rivela faticoso, il che, in parte, ha contribuito a far sì che alcuni non abbiano figli. Coloro che hanno figli si sono trovati colpiti dagli alti costi dell’assistenza all’infanzia, esacerbati da una crisi nazionale. In ogni stato l’assistenza all’infanzia costa più dell’affitto, poiché il costo dell’assistenza in un centro per due bambini era superiore alla media dell’affitto annuale dal 25% a oltre il 100%, secondo un rapporto di Child Care Aware of America.

I Millennial hanno perseverato, ottenendo guadagni nonostante tutto. Ma probabilmente sono ancora stressati mentre si destreggiano tra spese per il futuro, creazione di ricchezza e pianificazione familiare. “Dal punto di vista finanziario, è l'età in cui le principali spese della vita, come possedere una casa, allevare figli o risparmiare per la pensione, diventano più centrali, spesso percepite come più gravose man mano che le responsabilità si accumulano”, spiega Boneparth, aggiungendo che ci sono preoccupazioni per la salute che iniziano a farsi sentire a partire da anche quel periodo.

“A questa età, c’è poco o nessun tempo per prendersi cura di sé e tutto il tuo mondo è concentrato nel prendersi cura di tutti tranne che di te stesso. È un periodo della vita estenuante che fa sì che molti si chiedano, qual è il punto”, Jennifer Moss, autrice di Sbloccare la felicità sul lavorodetto Fortunafacendo riferimento a uno studio che spiegava che la felicità è come una curva a U che scende nella mezza età adulta e recenti sondaggi sui giovani mostrano un notevole calo del benessere.

Hanks, da parte sua, crede di essere “più in forma adesso”, riferendosi ai suoi figli che crescono e alla sua maggiore capacità di fare esercizio e mangiare meglio. Il dottor Kerulis, professore associato di consulenza clinica presso il Family Institute della Northwestern, concorda sul fatto che tali pratiche sono “fondamentali per miglioramenti a qualsiasi età”.

Aggiunge però che l'età, anche se può comportare difficoltà nella crescita, può essere un buon momento di riflessione. “Direi che i 30 anni possono essere un momento molto emozionante nella vita perché è il momento di abbracciare se stessi, entrare nel proprio modo di essere e imparare a gestire le avversità come un individuo maturo”, ha aggiunto.