Negli ultimi due mesi Flavie Flament ha cambiato la sua vita. Il suo arrivo alla guida Telematinainsieme a Julien Arnaud, ha ridefinito la sua vita quotidiana, e in particolare la sua routine del sonno. Invitato a C Il settimanalequesto sabato, 9 novembre, ha spiegato la sua nuova realtà ad Aurélie Casse. Dice che si alza tutta la settimana alle 3:30, per essere pronta per andare in onda alle 6:30 su France 2. “In realtà all’inizio mi sembrava davvero difficile, ma in realtà sta andando abbastanza bene”assicura la conduttrice. Sul suo account Instagram, qualche settimana fa ha condiviso uno screenshot del suo risveglio. Una foto che Aurélie Casse non ha mancato di mostrare agli spettatori. “Ci sono sei sveglie, ma penso che siano tutte quelle che si alzano prestissimo la mattinaa ri Flavie Flament. E poi non dovremmo perderci uno spettacolo dal vivo perché è pur sempre un evento molto importante. A volte la sera mi impedisce di dormire, alle 20 vado a letto e mi dico: 'Domani devo assolutamente riuscire a svegliarmi in orario.'”
Per Flavie Flament, nessuna ricetta miracolosa per arrivare presto la mattina
A differenza del personaggio interpretato da Jennifer Aniston nella serie Lo spettacolo del mattinofa Flavie Flament, per svegliarsi senza incidenti, “né affrontare la palestra perché non lo è [son] cosa, né la Red Bull al mattino perché sarebbe un po' complicato.” “È come la mattina di tutti, tranne che è prima. Ho spostato le mie giornate, è un ritmo diverso, semplicemente”, riassume. Tuttavia, è impossibile negare che andare a letto alle 20:00 ogni sera possa cambiare la vita. “È una cosa che chi ti circonda non necessariamente capisce, anzi, è lo stress. Andare a letto diventa stressante perché abbiamo paura. Sappiamo che i minuti di sonno contano…”.
Flavie Flament concentra i suoi piaceri nel fine settimana
“Abbiamo poca vita sociale ma è una scelta”presume il cinquantenne. “Ma questo non mi impedisce di vivere nel fine settimana, mangiare, bere, fare l’amore, faccio tutto nel fine settimana che non faccio durante la settimana!” Per addormentarsi quando il resto della Francia si siede a mangiare, Flavie Flament spiega l'assunzione “un po’ di melatonina”una molecola che ti aiuta ad addormentarti. E ovviamente funziona abbastanza bene. “Da circa due mesi guardo la stessa prima puntata di una serie perché mi addormento ogni giorno dopo 10 minuti”ride colui che vorrebbe ancora un giorno vederlo intero Il diplomaticosu Netflix.
Articolo scritto in collaborazione con 6Médias
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