Dormire bene è l'inizio della felicità.
Pochi mesi dopo aver preso in considerazione una pausa nella sua carriera da allenatore, Franck Haise è un tecnico affermato della Costa Azzurra. Ma prima di unirsi all'OGC Nice la scorsa estateil Mayennese ha quasi sospeso la sua carriera, sfinito dal ritmo. “Nell’estate del 2023 avevo ridotto fisicamente, ma non abbastanza psicologicamente. Poi c'è stata una prima serie di partite, un mercato in ritardo, cose da fare con urgenza, un inizio di stagione con risultati complicati. Ci sono stati pochissimi momenti di interruzione e mi sono sentitoLa mia stanchezza… ad un certo punto ho sentito che la mia energia era diminuita”, raccontare La squadra colui che allora era dirigente dell'RC Lens, oltre che allenatore numero uno« una posizione molto interessante per avere una visione trasversale di un club, ma che richiede anche energie. Sommi tutto questo, aggiungi 500 interventi mediatici all'anno e non li tagli mai, psicologicamente. »
“Hai notti sempre più complicate, senti di non aver recuperato bene e, quando ti alzi la mattina, l'energia che hai non è quella che hai di solito. Perché il serbatoio era mezzo vuoto”precisa chi guarda criticamente all’ambiente: “Con il passare degli anni aumenta il carico esterno, non solo mediatico. Dopotutto era meglio allenarsi vent'anni fa. Come sarà tra dieci anni? » Per resistere fino ad allora, Franck Haise ha reinstallato a Mattina routine tutta sua: “Mi prendo un quarto d’ora, e quasi sempre sul mio terrazzo, per fare qualche postura, un po’ di stretching, un po’ di mobilizzazione o un po’ di rafforzamento alle 7 di mattina alle 7 di mattina. E oggi, se una volta voglio partire alle 15, beh parto alle 15. Forse non mi impedirà di lavorare a casa per un'altra ora o due. » Mentre si concede brevi sonnellini al centro di allenamento.
Non vedo l'ora di saperne di più cura della pelle.
Morgan Sanson ha ricevuto una diagnosi errata di infortunio
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