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Álex Rambal: l’ex junior condivide i suoi pensieri in vista della partita della Colombia contro la Bolivia

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Álex Rambal, originario di Barranquilla e avendo giocato due anni nella città boliviana con Always Ready, condivide le sue aspettative per la nazionale durante la partita di qualificazione ai Mondiali contro la Bolivia. “Anche i giocatori locali usavano bombole di ossigeno negli spogliatoi”, ha detto.

Rambal, esperto in materia, parla del suo viaggio nel calcio, dicendo: “Anche se sono cresciuto nel quartiere La Magdalena di Barranquilla, il livello più alto in cui ho giocato durante la mia infanzia nel dipartimento dell’Atlántico è stato allo stadio Combarranquilla di Solinilla, ” scherzò. Tuttavia, questo giocatore esperto sa sicuramente cosa significa giocare a oltre 4.000 metri sul livello del mare.

In un’intervista a EL HERALDO, Rambal ha affermato che sarebbe stato meglio per il tecnico Néstor Lorenzo e la sua squadra concentrarsi a Santa Cruz de la Sierra, che si trova a un’altitudine inferiore, piuttosto che a Cochabamba (2.558 metri sul livello del mare) prima salendo a El Alto, sede della partita.

“Santa Cruz è una città piatta, senza altitudine, e ci si acclimata meglio. Inoltre, non ci sono giocatori della nazionale che giocano regolarmente a questa altitudine, tranne Montero, che viene da Bogotá, ma questo non è paragonabile a El Alto. Diversi Le squadre, tra cui Deportivo Cali e Boca Juniors, si sono comportate bene contro di noi e hanno preso punti (quando ero all’Always Ready) perché sono arrivate lo stesso giorno a El Alto da Santa Cruz, credo che sarebbe stato meglio per la Nazionale vengono da lì”, ha commentato Rambal, ricordando anche che non sarebbe irragionevole considerare un giocatore come Michael Ortega, che è un pilastro del The Strongest di La Paz, situato a 3.640 metri sul livello del mare.

“Avrei scelto Michael Ortega, che gioca a La Paz ed è acclimatato. Conosce la palla e il campo. È in un grande club e fa la differenza, inoltre gioca con diversi giocatori della nazionale boliviana. Potrebbe hanno guidato la squadra in diversi aspetti”, ha osservato Rambal.

“Lì l’altitudine è difficile. La palla vola diversamente, si muove più velocemente e bisogna adattarsi. È una cosa che dovrebbero tenere in considerazione, soprattutto quando si tratta di tiri dalla distanza. I boliviani ne trarranno vantaggio perché tirano dalla distanza e sappiate che la palla viaggia a una velocità diversa, la Colombia deve stare molto attenta, soprattutto al portiere”, ha aggiunto.

Il difensore centrale del Barranquilla è stato allenato all’Always Ready da Óscar Villegas, attuale allenatore della Bolivia. “Mister Villegas ha una lunga esperienza in alta quota. È stato anche al San José di Oruro (a 3.735 m). Il suo preparatore fisico è argentino ed è un mio amico. Coach Óscar ha messo insieme il suo staff con persone che conoscono bene come giocare ad alta quota Punta sempre all’intensità negli allenamenti. Il suo obiettivo è stancare dal primo minuto, ma questo può essere compensato se la Colombia gestisce bene la palla e dà ritmo al gioco”, ha spiegato Rambal.

Per Rambal lasciare El Alto a punti non è un compito impossibile. “Consiglio vivamente un riscaldamento approfondito, per dare davvero il massimo prima della partita. Questo aiuta i polmoni ad acclimatarsi e ti dà una seconda ventata una volta entrato in partita. Negli spogliatoi dovrebbero essere usate bombole di ossigeno ; anche noi li usavamo sempre a El Alto quando suonavo per gli Always Ready. L’altitudine colpisce tutti lassù”, ha consigliato.

“Utilizzerei due squadre diverse. Giocare in alta quota è molto faticoso, poi andare al caldo e all’umidità di Barranquilla può farsi sentire. La disidratazione e lo sforzo fisico in entrambe le partite saranno brutali. Non giocherei con gli stessi undici in entrambe le partite”, ha concluso.

Álex Rambal lasciò lo Junior all’età di 20 anni come giocatore dell’accademia quando la squadra si rafforzò con Gustavo Cuéllar, Jhonny Vásquez e altri giocatori, riducendo le sue possibilità di giocare come difensore centrale, la sua posizione originale prima di diventare un difensore centrale, un ruolo che mantiene nel calcio professionistico. Ha sottolineato il freddo a El Alto, dove le grandinate sono comuni e il terreno può essere ghiacciato.

“Ricordo che una volta arrivammo all’allenamento e lo stadio era coperto di ghiaccio. Dovevamo sgomberarlo da soli per allenarci. Quel giorno vincemmo 5-0. Spesso infliggevamo botte a squadre di basso livello (ride), anche Per squadre forti come la Libertadores, come l’Internacional o il Corinthians, è difficile”, ha concluso Rambal.

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