Roman Mityukov ha assaporato come si deve il bronzo olimpico conquistato il 1° agosto a Parigi nei 200 dorso.
Ma “mi sono subito ritrovato la motivazione”, dice in un’intervista telefonica a Keystone-ATS pochi giorni prima dei Campionati del mondo in vasca corta di Budapest (10-15 dicembre).
Quattro mesi dopo, con la laurea in giurisprudenza in mano, il 24enne ginevrino non si rende ancora conto della portata della sua impresa. “Ancora non mi rendo conto di essere una medaglia olimpica. È troppo strano. Per un anno ho pensato che una medaglia fosse possibile, in un certo senso me l’aspettavo”, scivola.
“E una volta ottenuto, ho sentito che la vita continuava. E così mi sono subito motivato di nuovo”, continua la doppia medaglia mondiale nei 200 dorso (bronzo nel 2023, argento nel 2024), che non si aspettava tanto: ” Avevo paura di avere l’impressione che la mia carriera sarebbe finita con un podio olimpico.”
Anche se non ha avuto problemi a trovare tutte le sue motivazioni, Roman Mityukov ha comunque sentito il bisogno di ridurre. “Aspettavo questa pausa da Fukuoka” dove vinse il bronzo mondiale nel luglio 2023. “Ne avevo bisogno, fisicamente e mentalmente E ho tratto grande beneficio da questa pausa”, scivola maliziosamente.
Dopo quasi due mesi senza nuotare, il ginevrino è tornato agli allenamenti a fine settembre, contemporaneamente al ritorno all’università, in particolare per preparare la sua tesi. “Non è nel mio stile assaporarlo a lungo. Avevo bisogno di fissare nuovi obiettivi”, spiega.
6-7 chili in più
Non le è mancato il nuoto durante questa pausa? “Mi è mancato dopo un mese”, ammette. “Mi sono anche reso conto che stavo perdendo giorni di allenamento rispetto ai miei rivali, ma questa pausa era necessaria per non dare di matto troppo in fretta”, assicura.
“Il nuovo ciclo olimpico dura quattro anni” rispetto ai tre del precedente, con lo slittamento di dodici mesi delle Olimpiadi di Tokyo. Non si tratta quindi di saltare dei passaggi. “Ho ripreso ad allenarmi gradualmente. All’inizio praticavo molti sport di squadra per il loro lato divertente, quindi non mi limitavo al nuoto”, spiega.
“All’inizio era molto dura in acqua, come ogni volta del resto. Mi sentivo pesante”, giustamente visto che ammette di aver preso 6-7 chili all’indomani dei Giochi di Parigi. “È stato complicato, perché le sensazioni in acqua sono essenziali. Ma ho perso molto rapidamente quei chili di troppo”, sottolinea.
“Lì mi alleno normalmente e da un mese mi sento davvero bene”, si rallegra Roman Mityukov, che al suo ritorno in campo durante i campionati svizzeri in vasca corta di novembre si è sicuramente rassicurato. Nei 200 dorso ha ottenuto in particolare 1’52”53, non molto lontano dal suo record svizzero (1’51”46).
Se rassicurato sul suo stato di forma, il ginevrino non nasconde la faccia prima dei Mondiali di Budapest. Da un lato non è abituato a gareggiare in piscine di 25 metri, dall’altro “non sono al 100% delle mie capacità. Ma sono pur sempre i Mondiali. È un’opportunità per nuotare velocemente in una piccola vasca”, sottolinea.
“Non mi metterò alcuna pressione prima di questi Mondiali”, continua Roman Mityukov, che gareggerà nei 100 dorso, 200 dorso, 100 stile libero e 4×100 misti a Budapest. Con l’ambizione primaria di raggiungere la finale nelle gare di dorso, e perché no, di realizzare l’impresa con la staffetta mista.
Un anno intero prima di Los Angeles 2028
Questi giochi ungheresi non sono però altro che un primo passo nel lungo cammino che porterà ai Giochi Olimpici di Los Angeles 2028, il prossimo in programma la prossima estate con i Campionati del Mondo in vasca lunga di Singapore. Da qui al 2028 continuerà a macinare chilometri ma senza trascurare gli studi.
“I miei studi mi offrono stabilità per il futuro, ma anche per il presente. Ho bisogno di questo equilibrio anche se a volte è complicato, come in questo momento con la mia tesi in scadenza il 10 gennaio. E non ho altra scelta se voglio diventare avvocato”, ride Roman Mityukov, che intende finire il suo master nel 2027.
Avrà poi un anno per prepararsi al meglio per i Giochi del 2028, dove punterà a un nuovo podio. Fino ad allora potrà continuare tranquillamente il suo cammino, finalmente lontano dai riflettori. La medaglia olimpica non gli ha cambiato molto, anche se “per strada la gente mi guarda diversamente”, sottolinea.
“Ho ricevuto qualche richiesta in più dai media, ma non ho notato una grande differenza, tanto meglio, perché posso continuare la mia vita in pace”, dice il ginevrino, che però si rammarica della sua impresa parigina. non è stato non ha attirato sponsor. “Il nuoto resta uno sport poco pubblicizzato”, dove anche una medaglia ha i suoi lati negativi.
Questo articolo è stato pubblicato automaticamente. Fonte: ats