Ha aperto il suo studio di “sport su misura”.

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È proprio accanto al negozio Le Bucheron, a Fontainebleau (Seine-et-Marne), che un nuovo concetto di studio sportivo ha visto la luce: Con te Sport. Fondato da Audrey Legrain, 41 anni, questo luogo unisce esperienza sportiva e consigli nutrizionali in un'atmosfera calda e premurosa.

“Divertiti”

Allenatore sportivo e consulente in nutrizione, sport e saluteha concepito With You Sport come uno spazio aperto a tutti, per un approccio su misura. “ La mia idea è che lo sport sia accessibile a tuttima soprattutto con gentilezza, per incoraggiare le Persone a praticare sport regolarmente e a divertirsi”, confida.

Il suo obiettivo: permettere a ciascuno di trovare il proprio posto e progredire al proprio ritmo. “Mi adatto al profilo di ogni persona per offrire contenuti che corrispondano ai suoi gusti e al livello attuale”, spiega.

Persone che vogliono perdere peso, anziani che vogliono migliorare la propria mobilità, donne incinte che seguono sessioni adattate di Pilates, atleti di alto livello che si preparano per le gare, persone sedentarie che vogliono rimettersi in forma o anche adolescenti: vuole adattarsi a tutti i profili.

Lo studio offre anche corsi di boxe tecnica e la “boxing terapia”, una specialità che aiuta a costruire la fiducia in se stessi e a gestire lo stress. Ex operatrice sanitaria in farmacia, Audrey Legrain attribuisce un ruolo centrale alla nutrizione nel suo follow-up, con valutazioni nutrizionali personalizzate e accompagna i suoi clienti verso una dieta equilibrata.

Aperto da ottobre, lo studio With You Sport è concepito come un luogo a misura d’uomo. “Mi piace il lato amichevole e accogliente”, sorride. Volevo una struttura piccola per poter avere tutte le attenzioni per i miei clienti e per far sentire tutti a proprio agio, con sedute individuali o in piccoli gruppi, in un clima positivo e motivante. » Questa nuova sala è più di un semplice studio sportivo, a complemento dell'omonima applicazione già lanciata a sostegno della pratica sportiva.

Informazioni: Studio With You Sport, 80 bis rue Aristide-Briand a Fontainebleau (www.withyousport.com). Contatto: 07 83 34 66 65.

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