Questo atleta della Gironda vince due medaglie in una disciplina molto poco conosciuta

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“È stata una gioia indescrivibile salire sul podio”, afferma Marie-Frédérique Duprat, doppia medaglia ai campionati mondiali di powerlifting master che ha avuto luogo dal 5 al 13 ottobre 2024 a Sun City, in Sud Africa.

L'atleta del Lugasson in Gironda sollevato un peso di 110 chilogrammi nello stacco e ha vinto una medaglia di bronzo; un peso 87,5 chilogrammi nello squat e ha vinto una seconda medaglia di bronzo; un peso di 40 kg sulla panca. Ha ricevuto anche una terza medaglia di partecipazione.

Nella selezione Francia

La forza atletica (powerlifting) è uno sport di forza di alto livello riconosciuto in categorie (età, peso corporeo, sesso), composto da tre movimenti che sono leg curl, panca e stacco.

La pratica della competizione consiste nel raggiungere un carico massimo su ogni movimento. L'atleta ha a disposizione tre tentativi per ogni movimento. Il migliore dei tre tentativi viene utilizzato per calcolare un “Totale” e il miglior “Totale” determina il vincitore di ciascuna categoria.

Marie-Frédérique Duprat, 41 anni, ha gareggiato nella categoria Maestro 1, meno di 47 kgnella selezione Francia. “ È stato il viaggio della mia vitaha detto. L'ho finanziato io stesso. Non ho avuto il tempo di cercare sponsor tra l'invito del manager della squadra francese a luglio e la competizione di ottobre. »

È uno sport che si sta sviluppando sempre di più, disciplina cugina del sollevamento pesi.

L'atleta ora si prepara campionati europei che avrà luogo a candeggina nel febbraio 2025, il Campionati francesi ha Lille nel giugno 2025 e campionati del mondo au Cap in Sud Africa.

Cinque allenamenti a settimana

“Mi alleno a casa, accompagnato da un allenatore a distanza il che è una grande spinta, continua il campione del mondo. Faccio cinque allenamenti di almeno 2 ore a settimana. Al di là della forza che ciò richiede, questo sport cercherà valori umanicoraggio, superare se stessi. La mia famiglia, i miei cari, i miei colleghi di lavoro mi circondano. È la fine di novembre e sono ancora in Sud Africa! »

Presto lancerà un montepremi online per potersi preparare alla prossima stagione sportiva.

Marie-Frédérique Duprat è receptionist presso il municipio di Il salvataggio. Ha iniziato a gareggiare nel powerlifting nel 2021.

« Ho iniziato con un regalo di nozze! Sono appassionato di rally. Durante un giro ho incontrato il mio amico, un pilota di rally fuoristrada. Per il mio matrimonio mi ha offerto un posto come copilota nel rally di mia scelta. Ho scelto il raduno di punta a Moléon-Licharre nei Paesi Baschi. Mi ha costretto a prepararmi fisicamente per un anno. Ho iniziato a fare sport. Per prepararci al rally, abbiamo tre giorni di ricognizione in quad con il nostro pilota. Devi assorbire gli shock del terreno. Un ex collega ha basato la mia preparazione su squat, panca e stacco. Sono caduto in una dipendenza dallo sport. »

Marie-Frédérique si allena una volta alla settimana nel suo vecchio collegio. Raddoppia e triplica gli allenamenti a casa in periodo covid.

Nel 2021 ha partecipato alla sua prima competizione regionale Bordeaux. Nel 2023 parteciperà ai campionati francesi diPuy-en-Velay e ha vinto la medaglia d'argento.

Nel 2024 diventa campionessa francese aBlancquefort. “In questo sport, per qualificarsi, devi raggiungere un peso totale in tre movimenti. Ho raggiunto i minimi per competere. »

“I tre giorni più belli della mia vita”

La campionessa riassume così il suo percorso: “Questa storia unisce i tre giorni più belli della mia vita: il mio matrimonio, il rally – passione che condividevo con il mio defunto padre – e il campionato mondiale di powerlifting. »

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