L'associazione Saints-Geosmes en forme propone una serie di attività legate al benessere e alla salute. Ci vediamo sabato 16 novembre.
Le 16 novembre, il Polo Urbatus vedrà grandi folle nei grandi giorni poiché la varietà di workshop, corsi e altre attività legate allo sport e al benessere è particolarmente vasta. Tanto più che, se saranno ovviamente presenti gli abituali dell'associazione Saints-Geosmes en forme, questa giornata è aperta a tutti.
Un evento per il bene di tutti
Un ottimo modo per scoprire l'offerta di attività sportive, di salute e di benessere di SGEF. Così, dalle 10:00 alle 12:00 e dalle 14:00 alle 18:00, tutti troveranno qualcosa per ricaricarsi, fare esercizio, divertirsi… “Lo scopo di questa giornata è riunire e mettere in risalto i diversi partner sportivi e di benessere delAssociazione Saints-Geosmes en Forme e la Maison Sport Santé. E questo per i nostri soci, le loro famiglie, i loro vicini… insomma per tutto il pubblico e di tutte le età”, specifica il suo ospite Anthony Coupas.
Dallo yoga alla zumba
Al mattino è prevista una lezione di yoga (iscrizioni allo 06 81 63 57 41) e una passeggiata su un percorso compreso tra 8 e 9 km. In contemporanea, durante tutta la giornata, sedute di massaggi seduti, massaggi sportivi, trattamenti Lahochi, riflessologia plantare, sofrologia…
Inoltre, nel pomeriggio, altri workshop condotti da Groupama e dalla mutua MGC affronteranno temi quali la nutrizione, prevenzione diabete, apnea secca… ma anche sequenze più divertenti.
La serata sarà riservata a momenti sportivi, certo, ma anche molto più festosi.
Dalle 19:00 alle 20:00, un'intensa sessione Strong per lavorare addominali e glutei seguita, alle 20:15, da una buona ora di Zumba. Quanto basta per concludere la giornata con stile!
