l'essenziale
Entrambi svolgono professioni ben distinte: lei è sofrologa, lui è un allenatore sportivo. Ciascuno nella propria professione, hanno fatto una constatazione: molti di coloro che vengono a trovarli lo fanno per motivi molto spesso legati al proprio lavoro. Hanno quindi deciso di collaborare e mettersi al servizio delle aziende che lo desiderano.
Il benessere sul posto di lavoro è diventato una questione importante negli ultimi anni. Il lavoro ha un impatto diretto sulla salute mentale dei dipendenti e “secondo noi ci sono modi per agire per preservarla” spiegano Marie-Pierre Fargue e Marc Rebonato, presentando la loro collaborazione professionale.
“L'infelicità sul lavoro è un tema di portata nazionale e di immediata attualità. Tutti sono alla ricerca di soluzioni a certe infelicità che possono esistere nelle aziende di tutte le dimensioni”, hanno osservato Marie-Pierre Fargue e Marc Rebonato, rispettivamente sofrologo e allenatore sportivo. “Anche se ognuno di noi si trova di fronte a pubblici diversi, tutti hanno una cosa in comune: nella maggior parte dei casi, è il fatto di non sentirsi veramente a casa nel proprio lavoro che li spinge a venire a trovarci” conferma Marc Rebonato.
“Lo sport come valvola di sfogo”
E Marc continua. “Mi rendo conto che le persone che vengono a trovarmi lo fanno principalmente per sfogarsi, per liberarsi da qualcosa e come la maggior parte delle persone che vengono a chiedermi di allenarle, sono ancora in attività professionale da Marie-. Pierre, mi ha detto che ha fatto esattamente la stessa osservazione. Quasi tutti i suoi pazienti lavorano e hanno bisogno di supporto psicologico, vengono per sfogarsi, l'attività fisica è per loro una forma di sfogo, di liberazione dai problemi che sono probabilmente sperimentano nella loro vita quotidiana o nel loro lavoro. E sono tanti anche in questo caso, mi ha spiegato Marie-Pierre, che si sono confrontati con questo tipo di pubblico”. Quindi, tra gli operatori sanitari, se ne discute molto. E stanno cercando di trovare soluzioni. “Siamo come tutti gli altri, seguiamo le notizie. Ed è vero che la salute è una delle nostre preoccupazioni perché fa parte interamente della nostra attività professionale. Secondo i dati che abbiamo potuto ottenere riguardo alle nostre preoccupazioni, sembra che 77 milioni di ore lavorative vengono perse a causa di assenze per malattia, e la perdita di molte di queste ore si spiega con una forma di infelicità sul lavoro.
“Offriamo prevenzione anziché cura”
Da questa constatazione è nata un'idea nella testa di questi due professionisti. Perché non unire le loro competenze per avvicinarsi alle aziende per offrire loro programmi di benessere, mescolando attività fisica e sessioni di sofrologia sul posto di lavoro. “Proponiamo di organizzare laboratori che ridurranno le tensioni muscolari, lo stress, ecc., aumentando al tempo stesso la produttività del team e la sensazione di benessere sul lavoro. Ciò che vogliamo ottenere con gli strumenti che abbiamo messo a punto, si tratta di azioni preventive anziché curative. Siamo convinti che questi strumenti ottimizzeranno il benessere generale all'interno dei team. Ci rivolgiamo a tutte le aziende del dipartimento, indipendentemente dalle loro dimensioni e dal numero dei dipendenti”.
È un approccio innovativo quello che questi due professionisti propongono unendo le loro competenze: mente e corpo. Allora perché non provarlo?
Benessere e lavoro, quali risultati?
Il benessere è legato a diversi fattori: salute sul lavoro, successo sociale o economico, piacere, autorealizzazione, armonia con se stessi e con gli altri. Secondo il dizionario Larousse, il benessere corrisponde a “uno stato piacevole derivante dalla soddisfazione dei bisogni del corpo e dalla calma della mente”. Il significato di benessere può quindi riferirsi a diversi ambiti come lo stile di vita, la scuola, il lavoro, la salute, l'economia o anche la società. Più specificamente, il “benessere sul lavoro” si riferisce a tutti i fattori, più o meno identificabili, che possono influenzare il modo in cui i dipendenti percepiscono il proprio posto e le condizioni di lavoro. Questa nozione intende avere una portata più ampia rispetto alle nozioni di salute fisica e mentale.
