Originaria di Saint-Jean-sur-Richelieu, Marie-Daniel Lussier ha lanciato ufficialmente il suo primo libro il 29 ottobre. Il titolo di questo progetto, Autenticità, il potere di essere padroni della propria vita, riassume perfettamente l’intento alla base di questo libro, che è quello di dare ai lettori consigli per vivere la vita nel modo più autentico possibile e a modo proprio.
«Essere autentici significa creare relazioni arricchenti e soddisfacenti, sentirsi felici e potenti e avere una buona autostima», ammette fin dall’inizio la donna che vive nella regione da più di 25 anni.
È questa ricerca di autenticità che affascina maggiormente Marie-Daniel Lussier. È anche questo interesse per questa qualità che l’ha spinta a seguire una formazione in animazione, creazione e relazione di aiuto per tenere conferenze sull’argomento. Da più di 10 anni condivide le sue conoscenze sull’autenticità attraverso ritiri benessere in tutto il Quebec.
Creazione
È stato nel desiderio di trasmettere le sue capacità a un pubblico più vasto e quindi di avere una portata più ampia che Marie-Daniel Lussier ha avuto l’idea di intraprendere la scrittura di un libro.
“Dopo alcune prove personali, nel 2022, durante il nuovo anno, ho deciso che scrivere il libro sarebbe stato il mio proposito. Mi sono rivolta alle case editrici e ho terminato la prima versione del libro nel 2023”, racconta.
Trattandosi della sua prima grande esperienza di scrittura, Marie-Daniel Lussier si è concessa il diritto di sorprendersi e, soprattutto, di prendersi il suo tempo.
“Ho pianificato giorni di scrittura senza nient’altro in programma. Quindi non ho scritto tutti i giorni. Sono andato capitolo per capitolo. Prima ho messo insieme le mie idee e poi le ho organizzate. Sono rimasto sorpreso da come sono venute fuori le parole e le idee. Credo di aver scritto per impulso del cuore”, sostiene colei che ha meditato molto e ha ascoltato pianisti contemporanei come Alexandra Stréliski, Jean-Michel Blais e Ludovico Einaudi per dare libero sfogo alla sua creatività.
Igiene della vita
Attraverso Autenticità, il potere di essere padrone della tua vitaMarie-Daniel Lussier rivela la sua visione dell’autenticità e spiega nel dettaglio come sia possibile essere padroni della propria vita, pur rimanendo autentici rispetto ai propri valori.
“Non ci sono risposte chiare. Le persone devono trovare il proprio modo per essere padrone della propria vita. Dò qualche spunto di riflessione. Credo che essere autentici significhi concretamente non essere più in uno stato di resistenza e accettare di non avere il controllo su tutto. Dobbiamo rispettarci e onorarci ogni giorno. Dobbiamo determinare i nostri limiti, bisogni, intenzioni, piani e sogni. Avere potere sulla propria vita significa coltivare un sentimento di libertà, padroneggiare il proprio tempo, riuscire a creare un buon rapporto con se stessi, interrogarsi su ciò che ci trattiene e dare uno sguardo ai nostri disagi”, spiega- ha detto.
Marie-Daniel Lussier sa perfettamente che tutti i punti sopra elencati richiedono tempo per essere sviluppati. “È importante darsi tempo, avere pazienza. Non è in una settimana che riusciremo ad avere potere sulle nostre vite. Ascoltarsi può essere imparato e diventa uno stile di vita”, conclude.
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