Raphaële Granger è sofrologa da quattro anni a Lécousse (Ille-et-Vilaine). Offre sessioni di sofrologia ma anche coaching e terapie brevi. Lavora molto sulla gestione dello stress e sui profili atipici e multipotenziali. La professionista ha raccolto le sue schede pratiche in una guida pubblicata nel marzo 2024.
Un quaderno di introspezione
La scintilla interiore è un supporto destinato al lavoro su se stessi. Un vero strumento di introspezione, è un libro in cui il lettore può scrivere. Lungi dall’essere limitato alla teoria, offre molte strade concrete ed esercizi da esplorare. “Questo quaderno di introspezione è per tutti gli adulti che hanno bisogno di fare il punto della propria vita,” precisa il soprologo. Tuttavia, il libro è rivolto principalmente alle donne tra i quaranta e i cinquanta.
Il libro è diviso in due parti. Partendo da chi lei è nel profondo, il lettore potrà, nella prima parte, definire i suoi obiettivi e rimuovere i suoi blocchi. Questo viaggio le permetterà, nella seconda parte, di osare credere in se stessa e di sbocciare pienamente. È una base di lavoro che può essere utilizzata da sola, ma il professionista consiglia di abbinarla ad un supporto per ottenere il massimo dallo strumento. “Con il supporto, scaviamo più a fondo. Facciamo risplendere al suo vero valore la piccola fiamma che è dentro di noi. Vedo le persone rinascere gradualmente, è il miglior riconoscimento per il mio lavoro” , esulta Raphaëlle Granger.
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Un libro autopubblicato
Scrivere questa guida è soprattutto un'esigenza personale del professionista per riunire le informazioni e le esperienze raccolte durante la sua carriera nella gestione aziendale, poi nella soprologia. L’idea di pubblicare uno scritto rivolto ai suoi clienti e al grande pubblico è arrivata più tardi. Ha creato il suo libro da sola attraverso l'autopubblicazione, dalla scrittura all'impaginazione, e si è impegnata a farlo stampare in Francia. “La parte più difficile è stata osare stampare”, confida.
La scintilla interiore è in vendita presso l'ufficio di soprologia, sul sito del soprologo e nella libreria Mary di Fougères, al prezzo di 34,90 €.
Contatto: Raphaële Granger, 5, rue de la Butte a Lécousse. Sito web https://chumani.bzh. E-mail: [email protected] o tel. 07 69 61 36 65.
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