“Ho 102 anni e questo è il mio segreto per avere sempre una bella pelle”

La società ci obbliga a provare per tutta la vita a fare continuare la nostra giovinezza il più a lungo possibile. Tutti desideriamo avere una bella pelle da bambino anche se sappiamo già camminare e parlare. Il film La sostanza con Demi Moore affronta anche il tema dell’ageism ed è attualmente nelle sale cinematografiche. A 102 anni ci chiediamo se stiamo ancora cercando di ringiovanire o se stiamo cercando di abbracciare la nostra età. Non possiamo più far finta di avere 20 anni, anzi forse ci verrà dato molto meno.

Debora Szekely sembra una classica nonna che avrebbe tra i 70 e gli 80 anni. Tuttavia, ne ha più di 20 in più. Per fare un paragone, è come se avessimo l’impressione di avere tra i 15 ei 20 anni quando ne abbiamo 40. Deborah diventa così una vera ispirazione per tutti coloro che desiderano preservare la propria salute e la bellezza della propria pelle. Decide poi che a 102 anni continua a lavorare, tre volte a settimana. Ci dà i suoi consigli su come avere una bella pelle.

Ecco come avere una bella pelle a 102 anni

Interno aziendale era interessato a questa nonna. “Do tutto il merito alla buona alimentazione e attività fisica regolare. È molto importante restare in movimento. Ancora oggi, a 102 anni, cammino un chilometro ogni giorno”, ha detto la signora Szekely. L’esercizio fisico regolare può ridurre i cambiamenti cutanei legati all’età, come rughe e pelle secca. Quando si è giovani, le prime rughe possono accompagnarsi al disidratazione. A volte un siero a base d’acqua ci aiuta a farli scomparire.

Anche l’altro consiglio è quello di avere a buona dieta. Non sorprende che un’alimentazione sana aiuti a vivere più a lungo. Quindi da diversi anni la signora Szekely mangia correttamente per poter prolungare i suoi anni di vita. Non sappiamo se mangia correttamente per poter vivere più a lungo, o semplicemente per vivere meglio. In ogni caso, questo gli permette di avere una pelle splendida alla sua età e di evitare le macchie pigmentarie che generalmente possono avere le persone anziane.

Mangia sano, fai sport e soprattutto prenditi cura della tua pelle

Precisamente, ecco cosa ha detto la Sig. Debora Szekely fatto per mantenere la sua giovinezza. La signora Szekely ha detto che mangiava principalmente “cibi freschi e sani”, che secondo lei aiutavano a migliorare la qualità della sua pelle. Non mangia cibi altamente trasformati con più di tre ingredienti. Quindi, mangiando cibi sani con pochi alimenti che possono potenzialmente farci invecchiare, preserva la sua pelle. Nello sport pratica la camminata. Il suo lavoro gli permette anche di fare un chilometro al giorno. A 102 anni diventa complicato farne 10. Ma quando si è più giovani bisogna cercare di imporre un numero di chilometri percorsi al giorno (in media).

Infine, per eliminare le macchie pigmentarie e prevenirle, utilizza un’unica crema. Questo è SPF. Usare un SPF sul viso, con un indice pari a 50, aiuta a prevenire le macchie solari. Per una cura di lunga durata, devi scegliere un SPF con UVA e UVB. Questi aiutano a proteggere dalle scottature immediate, ma prevengono anche gli attacchi futuri del sole. Devi indossarlo tutti i giorni, sia che il tempo sia nuvoloso, piovoso o soleggiato. I raggi UV passano attraverso le nuvole. Resta quindi IL trattamento per avere una pelle uniforme nel tempo.