Molte donne soffrono di vaginismo, mentre molti uomini hanno problemi di erezione. Quando ci rendiamo conto che i blocchi sessuali sono comuni, diventa ovvio che è il momento di dialogare, di ascoltare i segnali del proprio corpo“esplorazione sessuale” e “comunicare”. Come superare i blocchi sessuali? Questa è la domanda affrontata in questa puntata diOrgasmiQ.
Prendiamo l’esempio di Sophia, 24 anni, che soffre di vaginismo. Fin dal suo primo rapporto, si sentiva dolore intenso, rendendo impossibile la penetrazione. “Anche durante i preliminari era impossibile introdurre qualcosa”, spiega. In una relazione da sette anni, convive con questo disturbo da cinque anni, ma il suo partner rimane premuroso e comprensivo, il che la solleva.
I blocchi sessuali non sono solo fisici, ma anche psicologici. Lucie, ad esempio, provava vergogna e senso di colpa, il che rendeva difficile comunicare il suo dolore. “Più non riuscivo a farlo, più lo stress aumentava. Le mie prime volte con un partner, ero sempre in apprensione. E più mi stresso, più mi blocco”, confida.
3 consigli per comunicare meglio con il tuo partner
Sia che i blocchi sessuali assumano la forma di vaginismo o di problemi di erezione, Charline Vermont sottolinea l’importanza di comunicazione in ogni relazione. Ecco alcuni suggerimenti per facilitare il dialogo intimo:
1. Trova la modalità di comunicazione che si adatta meglio a entrambi i partner: orale, scritto, visivo o uditivo, durante l’atto, prima o dopo.
2. Consultare professionisti come terapisti o terapisti sessuali.
3. Usa giochi di carte o app (come XConfessions) per facilitare la comunicazione.
È essenziale creare un linguaggio intimo specifico per ogni coppia e comunicare apertamente i propri desideri e limiti.
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