Come si passa da fisioterapista a creatore di contenuti e scrittore?
“Lavoravo già come fisioterapista da otto anni. Un giorno, mentre spiegavo gli esercizi per la schiena a un paziente, qualcosa è scattato. Mi sono detto: ‘Greg, questo lo hai già spiegato venti volte questa settimana. Per lui è la prima volta, quindi è importante.” E mi sono chiesto: “Mi vedo fare sempre la stessa cosa per i prossimi 70 anni?”, non ne sono sicuro. Allora ho pensato a come continuare ad avere un impatto evitando questa sensazione di ripetermi costantemente. È stato allora che ho pensato ai social network, un ottimo modo per raggiungere molte più persone di un paziente alla volta. E ha funzionato. Poco prima di venire, ho guardato le mie statistiche su Instagram: 32 milioni di visualizzazioni al mese, mi servirebbero 400 vite, mi hanno permesso di raggiungere un vasto pubblico. Ma mi sono accorto che, pur essendo efficaci, non mi permettono di approfondire un argomento. Spesso il contenuto è sepolto tra una foto di un gatto e. le novità Per questo il libro mi è sembrato un formato più interessante per sviluppare un ragionamento completo, dall’inizio alla fine.
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Il tuo primo libro “10 chiavi per un corpo sano” è uscito in piena Covid. Un colpo di fortuna?
“Sì, era un perfetto allineamento dei pianeti. Ero già attivo sui social da due anni e avevo iniziato a scrivere sei mesi prima che il Covid facesse notizia. La mia idea era aiutare le persone a prendersi cura di sé a casa Ho finito di scrivere il libro durante il primo lockdown, ed è uscito tra il primo e il secondo. È arrivato nel momento perfetto per chi ne aveva bisogno. E in più è esploso, con il mio lato un po’ insolito e le mie battute offerto una boccata d’aria fresca di fronte alla cupa attualità.”
Nel tuo ultimo libro ci sono aneddoti con tuo padre prima di ogni capitolo. Ha ispirato questo libro?
“Un po’ di entrambi. Mio padre mi ha sempre ispirato con la sua vita unica. Per me è stata anche una logica continuazione. Sono in rete da sei anni e lavoro da quattordici anni. Mia figlia se ne andrà avere dieci anni; sto invecchiando anch’io. Mentre approfondivo la letteratura scientifica per scoprire cosa avrei dovuto incorporare nella mia vita, mi sono reso conto che questi consigli erano validi anche per lui Ciò che per me sta diventando una buona abitudine . una soluzione per lui, a 50, 60 o 70 anni.”
Gestire la tua vita familiare, il tuo lavoro e la tua comunità non è troppo difficile? Come lo vivi mentalmente?
“Ho imparato molto sul lasciare andare. Non sono solo, ho un team che mi aiuta a creare contenuti e a gestire il mio programma. Mi concentro su un grande progetto all’anno. Finché questo progetto non è autonomo, io tengo le mie mani dentro, ma non ne aggiungo altre. Conosco le mie capacità lavorative e quelle della mia squadra, quindi cerco di mantenere un buon equilibrio per andare avanti con calma nonostante gli imprevisti. Negli ultimi due anni ho imparato a farlo; delegare di più, lasciare andare progetti che richiedevano troppa energia o tempo, per concentrarmi su ciò che mi piace veramente.
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I social network sono pieni di video sulla salute, a volte poco informati. Come reagisci a questo contenuto?
“Purtroppo non possiamo standardizzare l’informazione. Il mio ruolo non è fare la polizia. Se qualcuno davvero oltrepassa il limite e dice delle sciocchezze, posso intervenire ma, in genere, preferisco tracciare la mia strada. Le persone sceglieranno di seguirmi oppure no. Non posso controllare ciò che guardano. Il mio obiettivo è semplicemente fornire informazioni di qualità a coloro che sono disposti ad ascoltare.
Pensi che la formazione iniziale dei fisioterapisti dovrebbe includere più psicologia?
“Sta già cambiando. La professione si sta evolvendo in base alle scoperte scientifiche e molte cose sono cambiate dal 2015. Ma l’evoluzione è lenta. Ancora oggi nelle facoltà di medicina insegniamo cose che sappiamo essere superate da 60 anni e da un professionista non aggiorna le sue conoscenze, può continuare la sua intera carriera con informazioni obsolete. Fortunatamente, ho la fortuna di lavorare in un istituto di formazione dove gli esperti aggiornano le conoscenze ogni anno e posso quindi trasmettere questi aggiornamenti attraverso i social network e i miei libri. Ciò che è essenziale è che gli operatori sanitari mettano regolarmente in discussione la necessità di aggiornare la loro pratica.
Hai già idee per un prossimo libro?
“Ho tantissime idee! Scrivere è una delle attività che mi dà più piacere. Ma per ora voglio dare un po’ di tempo all’ultimo libro prima di lanciarmi in un altro progetto.”
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