Kate Middleton è seguito da molti fan per diversi motivi. Da un lato, la moglie del
principe William è una vera icona della moda reale. Appare sempre splendida nelle sue uscite ufficiali. Ecco perché i suoi abiti vanno a ruba. D'altra parte, Kate Middleton è una vera
appassionato di fitness.
Nota che la forma fisica e perdita di peso sono argomenti che hanno generato molto interesse negli ultimi anni. Molte persone seguono da vicino la madre di
Giorgio, Carlotta e
Luigi per questo motivo. Dopotutto, la dieta quotidiana di Kate Middleton è un esempio da seguire! È una dieta composta principalmente da
frutta e verdura.
Credito fotografico: Bestimage
Catherine (Kate) Middleton, principessa del Galles, arriva per visitare la fabbrica tessile di famiglia “AW Hainsworth” a Leeds, Regno Unito, 26 settembre 2023.
Kate Middleton: adora i fiocchi d'avena!
Se la colazione di Kate Middleton è ispirata al
Dieta mediterranea (prodotti erboristici), consumava regolarmente fiocchi d'avenaNota che l'avena o il porridge sono un
superalimento con molteplici virtù. I professionisti del fitness e del bodybuilding lo consumano regolarmente.
Per perdere peso, è un alleato di scelta. Dopotutto, il corpo impiega molto tempo per assimilarlo. Il che porta alla sensazione di essere sazi per molto tempo. Evitando così sgranocchiare durante il giorno. Aggiungiamo anche il fatto che l'avena è ricco di fibre ! Se l'obiettivo è davvero quello di perdere peso, è consigliabile mescolare l'avena con acqua filtrata o latte di mandorle non zuccherato.
La dieta di Kate Middleton: i benefici del porridge
Notiamo anche il presenza di fibra beta-glucano nell'avena. Permette in particolare dibilanciare i livelli di zucchero nel sangue. Questo ti proteggerà da possibili picchi o cali. Parliamo anche della capacità dell'avena di ridurre il colesterolo. Quanto al prezzo, è accessibile a tutti! Dopotutto, una ciotola costa circa 9 centesimi.
L'elenco dei benefici del porridge non finisce qui! Infatti, aiuta anche a lotta contro la stanchezza. Ricco di carboidrati complessiquesto alimento è un'eccellente fonte di energia. Aggiungiamo anche tiamina, fosforo, magnesio, vitamine del gruppo B e acido folico alla lista degli elementi benefici di questo superfood. Non c'è bisogno di essere esperti per capire che i suoi benefici sull'organismo sono certi.
