Sport intensivo e dieta rigorosa? Ben poco per Isabelle Huppert che è riuscita a mantenere un fisico snello grazie a due consigli semplicissimi da copiare. Ci ispiriamo!
In un’intervista rilasciata al sito Madame FigaroIsabelle Huppert ha svelato i suoi segreti di fitness e dimagrimento per garantirsi una salute di ferro e una figura impeccabile.
A 71 anni, Isabelle Huppert è un’icona francese che seduce con il suo impareggiabile talento recitativo, ma anche con la sua bellezza perfetta e il suo aspetto magistrale. L’ambasciatrice del marchio Balenciaga, come Kim Kardashian, Nicole Kidman e Naomi Watts, sa come curarsi in modo efficace. Mentre alcune star trascorrono ore in palestra, la francese pratica un’attività fisica molto semplice: “la passeggiata quotidiana”, come ha confidato Madame Figaro. E se la cava bene perché camminare è a ottimo esercizio cardio che ha anche il vantaggio di non traumatizzare le articolazioni. Perfetto per muoversi in sicurezza dopo una certa età. Inoltre, questa attività fisica apporta benefici alla salute poiché riduce il rischio di malattie cardiovascolari, migliora le capacità cardiorespiratorie e favorisce la circolazione sanguigna, tra le altre cose.
Per mantenere il suo corpo armonioso, Isabelle Huppert presta attenzione anche alla sua dieta. Nessuna dieta drastica o cura miracolosa: l’attrice preferisce concentrarsi su un alimento specifico. “Tutto quello che puoi mangiare broccoli”, ha sottolineato colui che è nato a Parigi.
Noto per essere a verdura dimagrante come cavoli, melanzane e fagiolini, i broccoli sono poco calorici con 29 kcal per 100 g. È anche un’ottima fonte di vitamine, minerali e antiossidanti, che lo rendono un alleato ideale per mantenere la linea.
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