Niente stress al freddo: i consigli essenziali di Jimmy Mohamed

Se gli algoritmi di Instagram ci permettono di avere contenuti adatti ai nostri interessi, alcuni di essi si trovano quasi in tutti. La salute è quindi un campo che tocca il maggior numero di persone, e poche persone non si sono ancora imbattute in uno dei video di sempre di grande successo Jimmy Mohammed. E l'ultima arriva proprio al momento giusto, dato che l'inverno ha fatto il suo ingresso clamoroso questo giovedì e venerdì in Francia. Infatti, il medico che non ha bisogno di presentazioni, seguito da più di un milione di persone su Instagram, quasi due milioni su TikTokci racconta tre errori da non fare quando fa freddo.

“Il primo è non bere“, inizia quello che troviamo al posto di Michel Cymes In La rivista della salute (Francia 5). Non è perché fa freddo che non bisogna idratarsi, ci ricorda davanti alla telecamera, sotto la neve. “Perché l'aria che è molto fredda può essere molto dolorosa per i bronchi, e quindi dovrà essere riscaldata. E come riscaldiamo l'aria? Beh, inumidendolo“, confida Jimmy Mohamed. A causa di questo processo, il corpo perde acqua quando fa molto freddo. “Quindi devi assolutamente idratarti e non aspettare di avere sete.“, conclude. Tanto più che il freddo può alterare la percezione della sete, soprattutto perché le estremità saranno molto fredde.

Jimmy Mohamed ti aiuta a sfidare il freddo

Secondo errore menzionato dallo scienziato autore di Zero vincoli per restare giovani (a cura di Flammarion): credere che devi assolutamente mangiare grassi. “Questo è vero se lavori fuori, se sei un taglialegna, ma se svolgi un'attività normale, sei al caldo, ben attrezzato, non brucerai più caloriequindi se mangi di più, perché no, ma ingrasserai e aumenterai di peso“, dice. Infine, ultima cosa, il medico e padre di tre figli nati dalla sua storia d'amore con la moglie Souailla si rivolge alle persone calve. “Se sei calvo, indossa un cappello, perché quando sei calvo si perde molto calore dal cuoio capelluto e quindi tendi a raffreddarti molto più velocemente.“, spiega. Devi quindi proteggere la tua testa.