“Generazione psichica”. È questo il titolo del dossier sulla salute mentale pubblicato sull’ultimo numero di Nuovi Obs rilasciato questo giovedì. Per illustrare questo tema che preoccupa milioni di francesi, il settimanale, ad esempio, ha dato la parola a due artisti che “fanno parte di questa nuova generazione che ha il coraggio di parlare della propria salute mentale” : Louane e Paul Mirabel.
Paul Mirabel si confida con il suo psicologo
Il comico, visto in particolare nel Jamel Comedy Club, non ha mai usato la ironia per affrontare questo argomento. “Dal suo primo spettacolo, Zebra nel 2021, Paul Mirabel ha parlato senza tabù della sua malsana timidezza e dell’autismo di cui soffre suo fratello minore. E nell’ultimo, Per amore (…), organizza il suo primo appuntamento con uno psicologo dove l’ansia di solitudine lo ha portato dopo una rottura romantica“, scrive il Nuovi Obs presentandolo. Se Paul Mirabel confessa “trovo difficile lamentarmi” perché la sua vita è minore “duro e doloroso” quelle di altre persone, evoca tuttavia lo stress e la pressione che vanno di pari passo con l’essere un artista e la notorietà. Dice anche di aver consultato uno psicologo e di averlo rivisto per due anni. “Ma è stanca di me, credo.”scherza, sottolineando che non è il re della puntualità e dell’affidabilità. “Mi mancano gli appuntamenti, sono meno rigoroso ma anche meno urgente rispetto a quando ci sono andato la prima volta e non andava bene“, scivola.
L’impatto dello sport per Paul Mirabel
Ora consapevole che una buona salute fisica può aiutare la sua salute mentale, Paul Mirabel spiega che segue alcune semplici azioni per sentirsi meglio: “mangia bene, bevi acqua, dormi bene e fai attività fisica”. “Lo sport mi fa davvero tanto bene: avere un’ora al giorno dove penso ad altro, dove il mio cervello è concentrato sulla boxe o sugli esercizi, questo mi salva.”dettaglia colui che è “molto rigoroso” sul suo stile di vita. “Dire “non mi sento bene mentalmente” mentre si va a letto alle 5 del mattino, si fa festa, si mangia qualsiasi cosa e senza fare esercizio non ha senso.”assicura anche.
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