Invecchiando, può essere difficile mantenersi in forma. Tuttavia, quando ci avventuriamo a Hollywood, sembra che questo problema non tocchi alcune star. Demi Moore, Nicole Kidman, Heidi Klum… Tutte queste celebrità continuano ad attraversare gli anni con un corpo da sogno. Per ottenerlo, ovviamente hanno i loro piccoli trucchi. Mentre alcune li tengono segreti, altre non hanno problemi a spiegare come mantengono il loro corpo in gran forma. Questo è in particolare il caso di Halle Berry, 58 anni. Sulla copertina dell'ultimo numero di Maria Chiaral'interprete di Catwoman ha confidato la sua routine di fitness senza alcun tabù.
Come Halle Berry si mantiene in forma a 58 anni
Per Halle Berry, l'alimentazione è centrale. Più che un desiderio di mantenere la sua figura snella, è piuttosto una questione di vita o di morte per la star. Infatti, le è stato diagnosticato il diabete all'età di 20 anni dopo essere caduta in coma. Oggi, ha quindi completamente bandito gli alimenti che potrebbero causarle danni: “Lo zucchero è il nemico. Non potresti mettermi davanti niente di dolce e pagarmi per mangiarlo. È fuori questione..” Utilizza anche molte vitamine e integratori alimentari e ricorre alla terapia della luce rossa, del caldo e del freddo.
Come molti, anche l'attrice americana pratica quotidianamente attività fisica. Cambia regolarmente sport, spesso a seconda dei suoi ruoli sempre molto fisici. Cosa che le ha permesso di scoprire molteplici discipline come il jiu jitsu, il muay thai e il taekwondo.Sono arrivato a questo punto sentendomi meglio e più forte di quando avevo vent'anni. Mi sento come se fossi al top”, ha sottolineato alla pubblicazione.
Alla star non importa la sua età
Mentre molti potrebbero pensare che Halle Berry stia facendo tutto il possibile per non invecchiare, è esattamente il contrario. L'attrice abbraccia pienamente il passare del tempo.L'età è solo un numero che ci viene impresso alla nascita. Come donne, siamo più definite da essa rispetto agli uomini e a volte può essere debilitante.”, ha spiegato prima di continuare: “Può intrappolarci nel pensare che dovremmo fare certe cose. Dobbiamo rifiutare quell'idea e dire: “No, farò ciò che mi fa sentire bene il più possibile!” E sarà ciò che voglio fare. Lo definisco.“Anche il cinquantenne trova dei vantaggi nell’invecchiare: “Ho sempre saputo di essere più del mio viso o del mio corpo. Quindi, quando questo inizierà a svanire, forse per la prima volta nella mia vita, le persone si concentreranno su altri aspetti di me che ritengo molto più interessanti.”.
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