Come mantenersi in forma quando si invecchia? Molte personalità si sono occupate dell'argomento e non esitano a offrire i loro consigli a chiunque sia disposto ad ascoltarli. Eva Longoria, Linda Hardy, Sophie Davant e Jennifer Aniston, molte di loro affermano di invecchiare bene.
Martedì 3 dicembre è stata Marie Drucker a raggiungere un traguardo festeggiando il suo cinquantesimo compleanno. Con il passare degli anni, la sua silhouette snella dice molto del suo stile di vita, che unisce sport e alimentazione equilibrata. In un'intervista rilasciata a Donna attualeha sottolineato il giornalista la bevanda che preferisce vietare per evitare la cellulite.
Marie Drucker: questa bevanda manca dal suo frigorifero…
Per Marie Drucker, se non dobbiamo sottostare ai dettami della nostra società riguardo alla magrezza, ognuno deve adottare le giuste azioni per sentirsi bene con il proprio corpo. E se il 90% delle donne è affetta da cellulite, esistono comunque dei modi per evitare che l'accumulo di grasso porti alla formazione di fossette indesiderate. “Il cibo è la chiave di quasi tutto”ha confidato la nipote di Michel Drucker in un video pubblicato dai nostri colleghi di Donna attuale.
“L’acqua frizzante è il nemico pubblico numero 1 per le donne”ha commentato, attribuendo la responsabilità a questa bevanda popolare “ritenzione idrica“ che favorisce la cellulite e l'aspetto a buccia d'arancia. Il sodio, infatti, presente nell'acqua frizzante, favorisce la ritenzione idrica, causando gonfiore ed edema che deformano la pelle e che favoriscono la comparsa di fossette.
Marie Drucker ti dà i suoi consigli nutrizionali
Per mantenersi in forma e mantenere la linea, Marie Drucker consiglia anche di optare per farine integrali e limitare le farine bianche. Sempre con i nostri colleghi di
Donna attualeconsiglia il giornalista non bere acqua durante i pasti. “Tutto quello che metti in bocca va subito a 37°, se ci metti sopra dell'acqua fredda è come buttare acqua fredda sul fuoco. Blocca subito la digestione”ha spiegato.
Infine, per evitare spuntini fuori pasto, Marie Drucker ha un segreto: lavarsi i denti subito dopo aver mangiato. La menta presente nel dentifricio contribuisce alla sazietà. Da testare!
