Non mancano frutti ricchi di benefici per la salute. Tuttavia, alcuni rimangono poco conosciuti nonostante le loro numerose virtù. Questo è particolarmente il caso di Mediatori giapponesimeglio conosciuto come “bibasse” nell’Isola della Riunione. Questo frutto esotico, che si trova molto raramente sugli scaffali dei supermercati o dai fruttivendoli, è pieno di benefici per la salute, grazie alla sua composizione ricca di oligoelementi, fibre e antiossidanti. A basso contenuto calorico e molto nutriente, merita pienamente il suo posto di scelta nel nostro cesto di frutta. Ecco perché.
Quali sono i benefici del nespolo giapponese?
Il nespolo è noto soprattutto per il suo basso apporto calorico. Con solo 47 calorie per 100 grammibasti dire che questo frutto non pesa molto sulla bilancia e che non è molto probabile che faccia ingrassare. È comunque ricco di nutrienti essenziali, che lo rendono un vero alleato sia per la salute che per la linea. Il suo contenuto di fibre e pectine favorisce una duratura sensazione di sazietà, aiutando a combattere gli spuntini indesiderati tra un pasto e l'altro. Il nespolo giapponese aiuta anche a eliminare le tossine in modo più efficace e a mantenere una buona salute digestiva. I nespoli giapponesi sono anche ricchi di acqua, che aiuta a rimanere ben idratati, il che è importante per la salute. Il frutto è anche un'ottima fonte di beta-carotene, un antiossidante (…)
Leggi di più su Grazia
Heidi Klum, affascinante: a 51 anni osa indossare un abito attillatissimo che lascia poco spazio all'immaginazione
Gisele Bündchen (44 anni) felina e selvaggia, posa in topless con un cappotto leopardato e non nasconde quasi nulla
Monica Bellucci: la sua villa parigina, questo piccolo nido lussuoso e privato che condivide con le sue due figlie Deva e Léonie
Kendall Jenner sfoggia il suo corpo da sogno in lingerie di pizzo con un nuovo taglio pixie per Calvin Klein, potremmo confonderla con sua madre Kris!
Lady Gaga osa indossare un abito gonfio con scollatura profonda e un copricapo in pizzo XXL, la star interpreta Harley Quinn alla Mostra
Related News :